Dobrze Cię spotkać!
Jeśli tu trafiłeś, prawdopodobnie nosisz ze sobą ciężki bagaż doświadczeń. Może doświadczyłeś traumy, straty (bliskiej osoby, złudzeń, dotychczasowego porządku świata), cierpisz na przewlekły stres, depresję lub zmagasz się z lękami czy zaburzeniami odżywiania. Może właśnie nadszedł czas, aby odpocząć. Mam nadzieję, że znajdziesz na tej stronie coś, co Cię zainspiruje, wesprze lub skłoni do spotkania.
Być może wspólnie uda nam się znaleźć to, czego szukasz. Zapraszam do kontaktu.
Być może wspólnie uda nam się znaleźć to, czego szukasz. Zapraszam do kontaktu.
O mnie
Gabriela Sułkowska-Wirowska
Od 18 lat jestem psycholożką i psychoterapeutką. Absolwentką Wydziału Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim.
W 2006 r. ukończyłam akredytowaną przez PTP Szkołę Psychoterapii w nurcie integracyjnym w Ośrodku Intra w Warszawie.
Przez ponad 12 lat pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego w szpitalu im. W. Orłowskiego w Warszawie, gdzie stykałam się z osobami borykającymi się z wieloma różnymi dolegliwościami. Konsultowałam również pacjentów bariatrycznych, chcących zakwalifikować się do operacji zmniejszania żołądka.
Filozofia pracy
Za każdym razem podziwiam wielką odwagę osób, decydujących się na konsultację, poszukujących wsparcia i pomocy. Wiem jakie to trudne i ile wysiłku wymaga podjęcie takiej decyzji. Jednocześnie mam głębokie zaufanie do skuteczności tej formy leczenia jaka jest psychoterapia pod warunkiem, że ktoś jest na nią gotowy.
Cele terapii i czynniki leczące
Uwielbiam jasność i przejrzystość. Dlatego sporo czasu na początku poświęcam na pochylenie się z Pacjentem nad tym, co ją/go do mnie sprowadza oraz co miałoby być celem spotkań. Dobrze, gdy cel jest jasny, zrozumiały i oboje/obie wiem, po czym poznamy, że terapia zmierza w dobrym (tj. pożądanym przez Pacjenta) kierunku.
Uważam, że najważniejszym czynnikiem uzdrawiającym w psychoterapii jest relacja.
Uważam, że najważniejszym czynnikiem uzdrawiającym w psychoterapii jest relacja.
Kolejnym ważnym czynnikiem leczącym jest regularność spotkań (zazwyczaj raz w tygodniu).
Ustalenie zasad współpracy i określenie celów terapii, zasad odwoływania sesji, płatności itd. i tworzy niezbędne granice, umożliwiające stworzenie bezpieczeństwa.
Warto też pamiętać, że psychoterapia to PROCES, zatem czas jest ważnym elementem pracy. Pewnych rzeczy (o ile nie większości), w moim odczuciu, nie jest robić w pośpiechu.
Ustalenie zasad współpracy i określenie celów terapii, zasad odwoływania sesji, płatności itd. i tworzy niezbędne granice, umożliwiające stworzenie bezpieczeństwa.
Warto też pamiętać, że psychoterapia to PROCES, zatem czas jest ważnym elementem pracy. Pewnych rzeczy (o ile nie większości), w moim odczuciu, nie jest robić w pośpiechu.
W gabinecie staram się stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i życzliwości. Bardzo ważne są dla mnie zasady etyczne, którymi się kieruję: dyskrecji, nieustannego rozwijania swoich umiejętności (pracuję pod stałą superwizją), ustalenia kontraktu z pacjentem, w którym określamy dokładne zasady współpracy oraz ustalamy wstępnie cel terapii.
Oferta
Konsultacja psychologiczna
Spotkanie mają na celu zorientowanie się w doświadczanych trudnościach; zorientowane na rozpoznaniu potrzeb i możliwości pacjenta.
Psychoterapia indywidualna
Proces leczenia, polegający na regularnych, cotygodniowych spotkaniach. Skuteczność zależy
Warsztaty/Szkolenia
Mam duże doświadczenie w prowadzeniu warsztatów psychologicznych i szkoleń z zakresu tzw. miękkich umiejętności psychologicznych, takich jak asertywność.
Skontaktuj się ze mną
Gabinet
ul. Lekarska 16/18
Śródmieście, Warszawa
Śródmieście, Warszawa